🍷 Bebeğimi Emerek Uyumaktan Nasıl Vazgeçirebilirim

Bebeğinemzirilmesi Bebeğinizi anne sütü ile beslemenin sayısız yararları vardır; ona doğanın sağlayabileceği en iyi besini anne sütü ile verdiğinizi unutmayın. Bebeği emzirme konusunda ilk günlerde bazı zorluklar çekseniz bile emzirme konusunda gayretinizi eksiltmeyin. Bu yeni beceriyi bebeğiniz ile birlikte siz de öğrenirsiniz. Bebek önceleri nasıl emeceğini Emerekuyumayı nasıl unutturabilirim? Benim kızım 11 aylık. Maalesef memede emerek uyuyor. Sabaha kadar sallamaya razıyım. Yeter ki memede uyumayı unutsun. Bunu nasıl başarabilirim? Memeden ayrıldığını anladığı anda uyanıyor, kıyameti koparıyor. Uykusu da bu yüzden pek kaliteli değil, çok az uyuyor. Lütfen bana yardım 2Likes, 0 Comments - Uyku Perileri (@uykuperileri) on Instagram: “Bebeğinizi emerek uyumaktan nasıl vazgeçirebilirsiniz ? Uyku öncesi emmesine ve rahatlamasına izin” Baharatlı acılı, sarımsaklı gıdalar anne sütünün tadını değiştirebilir; çay, kahve çikolata tüketimi bebekte huzursuzluk, uykusuzluk gibi k7Uvhj1. Bebeğinizin doğumdan hemen sonra doğumhanede ilk kez kucağınıza verildiği zaman dilimi, emzirmeye başlamak için en uygun zaman dilimidir. Başlangıçta vücudunuz, bebeğinizin enfeksiyona karşı korunmasına yardımcı olacak kolostrum adı verilen özel bir süt üretir. Kolostrum az miktarda üretilir. Bu küçük miktar, bebeğinizin midesi küçük olduğundan onu doyurmak için yeterlidir ve bebeğiniz büyüdükçe vücudunuzda üretilen süt miktarı da artar. Bebeğinizin yeterli miktarda beslenebilmesi ve vücudunuzda ona yetecek miktarlarda süt üretimi yapılabilmesi için onu doğru şekilde emzirmeniz önemlidir. Bebek nasıl emzirilir sorusunun cevabı olarak Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Operatör Doktor Mustafa Taş'ın verdiği bilgilere göre ''Bebeğinizi tüm vücudu size dönük olacak şekilde kendinize doğru çevirdikten sonra meme başınızı onun üst dudağına dokundurmanız onun ağzını açması için yeterlidir. O ağzını açtığında memenizi onun ağzına yerleştirebilirsiniz. Memenizin koyu renkli olan kısmının büyük bölümünün bebeğinizin ağzında olduğundan emin olmanız önemlidir.'' Bir elinizle bebeğinizi tutarken diğer elinizle de memenizi desteklemeniz gerekir. Bebeğiniz meme başını bulamazsa panik yapmanıza gerek yok. Çünkü bu başlangıçta sıklıkla olabilen bir durumdur. Doğal bir olay olmasına rağmen emzirme, bol pratik ve sabır gerektiren bir aktivitedir. Gerekirse bir hemşireden size ne yapacağını göstermesini isteyebilir, emzirme konusunda tecrübeli sağlık çalışanlarından yardım talep edebilirsiniz. Bebeği emzirirken nasıl tutmalı? Bebeğinizin zorlanmadan ve yeterli miktarda anne sütü alabilmesi için onu doğru pozisyonda emzirmeniz önem taşır. Emzirme için tek bir pozisyon yoktur ve her anne ya da bebek için uygun olan pozisyon değişkendir. Emzirme sırasındaki sizin ve bebeğinizin rahat olması önemlidir. Emzirmenin ilk günlerinde yani emzirmeyi öğrenirken, iki göğüs için de aynı eli kullanmanın daha kolay olabileceğini keşfedebilirsiniz. Bu; bebeğinizi bir memenizi emerken kucağınızda, diğer memede ise koltuk altınızda tutuğunuz anlamına gelir. Burada sık olarak tercih edilen dört emzirme pozisyonundan söz etmek istiyoruz. Doğru emzirme pozisyonları Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Elif Dağlı'nın verdiği bilgilere göre tercih edilebilecek emzirme pozisyonlarından bazılarını sizin için derledik. Yan yatarak emzirme Bu pozisyonda anne ve bebek yüzleri birbirine dönük olacak şekilde vücutları birbirine paralel olarak yatağa yatarlar. Bebek kendisine yakın konumdaki memeyi emer. Kucakta beşik tutuşu ile emzirme Bu pozisyonda bebek annenin kucağında memeyi emerken meme ile aynı taraftaki kolla bebek sırtından ve poposundan desteklenir. Bebeğin başı dirseğin iç yüzeyine yaslanır. Kucakta çapraz beşik tutuşu ile emzirme Bebeğiniz bir önceki pozisyondaki gibi yine kucağınızdadır. Fakat bu defa bebek boşta olan meme tarafındaki kol ile desteklenir. Dirseğinizle bebeğin poposunu elinizle de sırtını desteklersiniz. Koala tutuşu Bu pozisyonda bebeğiniz dik dururken, onu bir bacağınızın üstüne yüzü size dönük olacak şekilde ata biner gibi oturtup dizinizle, aynı taraftaki kolunuzla da sırtından desteklersiniz. Emzirirken dikkat edilmesi gerekenler - Emzirmeye başlamadan önce anne ellerini yıkamalı, meme başını temiz bir bezle silmelidir. - Anne sırtını yaslayabileceği ve rahat edebileceği bir yere oturmalıdır. - Bebeği kendisine dönük olacak şekilde tutmalı gerekirse kollarını alttan yastıkla desteklemelidir. Emzirme sırasında meme başının büyük bölümünün bebek tarafından kavranmış olmasına dikkat edilmelidir. - Emzirirken bebekle göz teması kurmaya dikkat etmek aranızdaki duygusal bağı güçlendirir. Bebeğinizi emzirmeniz gereken zamanlar Bebeğin emzirilmesi için belli bir zaman diliminin geçmesi gerekmez. Bebeğiniz her istediğinde onu emzirmek, bebeğin iyi şekilde beslenmesi için en doğru yöntemdir. Bazı bebekler 2 saatte bir acıkırken, bazılarında bu süre 4 saate kadar çıkabilir. Bebeklerin memede kalma süreleri de değişkendir. Bazı bebekler 10 dakikada doyarken bazılarında bu süre 30 dakikaya kadar uzayabilir. Acı sürün herşeye diyen var ama gözüne falan sokarsa yakar kendini korkuyorum , nasıl vazgeçiricem , kağıt kalem ıslak mendil ne aklınıza geliyosa alıyo , resimli eğitici kartlar var aldım ama öğretemiyorum istiycek vermezsem ağlıyo , verirsemde ağzıyla yigiyo . Kalemle çizmeyi öğrettim ama yine ağzına alıyo . Ben malzeme listesi yapıcak kalemi defteri istiyo yigiyo problem o Bebeğiniz doğdu ve sizin kafanızda emzirmeyle ilgili pek çok soru var. İşte bu konuda en sık sorulan sorular ve cevapları… Bebeğimi ilk defa ne zaman emzirmeliyim? Bebek doğumdan sonraki ilk yarım-bir saat içinde memeye konmalıdır. Göğüsler, hamileliğin 16. haftasından itibaren koyu kıvamlı, yapışkan ve sarımtırak renkte bir madde olan kolostrumu üretmeye başlar. Bu sıvı, doğumdan sonraki ilk günlerde göğüslerden gelmeye başlar. Ancak miktarı oldukça az olduğundan özellikle ilk defa anne olanlar bebekleri için yeterli miktarda sütleri olmadığını düşünürler ve çoğunlukla kolostrumlarını boşa harcarlar. Oysa kolostrum, yenidoğanlar için çok önemlidir. Yaşamının ilk aylarında karşılaşabileceği hastalıklara karşı bebeklerin bağışıklık kazanmasını sağlar, yoğun ve konsantre bir sıvıdır ve bol miktarda protein, mineral içerir. Ayrıca bebekler emmeyle ilgili ilk egzersizlerini de kolostrumu emerken yaparlar. Bebek emmeyi iyice öğrenip, iştahla emmeye başladığında annelerin sütü de artar. Bebeğim meme ememiyor ne yapmalıyım? Yenidoğan normal bebekler emme refleksiyle doğarlar. Ancak bebekler örneğin prematüreler teknik olarak, güçlenene kadar bir süre emme güçlükleri çekebilir. Bebek, areola dediğimiz göğsünüzün renkli kısmını da içine alacak şekilde ağzını memenize düzgün bir şekilde yapıştıramıyorsa emzirme işi anne için biraz zor olabilir. Eğer ilk kez anne olunuyorsa, hastaneden çıkmadan önce, doğru emzirme tekniğini öğrenmek için mutlaka bir bebek hemşiresinden yardım istenmelidir. Ancak bebek ısrarla emmeyi reddediyorsa, hem bebek hem de anne memesi gözden geçirilmelidir. Anne memesinin başı içerde veya çok küçük olabilir. Bu durumda meme başları büyüyene kadar silikon meme başlığı kullanılmalıdır. Bebek silikon başlıkla da ememezse süt sağılarak kaşıkla, eğer bebek yine alamıyorsa biberonla verilmelidir. Ancak emmeyen bebeğin tam bir muayeneden geçirilmesi gerektiği akılda tutulmalıdır. İlk 6 ay bebeğime anne sütüne ek olarak mama veya başka gıdalar vermeli miyim? Hayır, suya bile gerek yoktur. Anne sütü yaşayan bir sıvıdır ve içeriği çocuğun yaşına ve fizyolojik durumuna göre değişir. Bu özelliğiyle ilk 6 ay, bebek beslenmesi için tek başına yeterlidir. Ancak eğer bebek yeterli büyümüyorsa, kilo alamıyorsa, anne sütü yetersizse doktor tavsiyesi ile formula mama verilebilir. Bebeğimi ne kadar süre ve sıklıkta emzirmeliyim? İlk 30-40 gün bebek her ağladığında memeye konmalıdır. Her bir memede 15-30 dakika tutmak yeterlidir. Zaman içinde süt, miktar ve bileşim olarak yapılanacağı için bebek de kendini düzenler. Bebeğim sürekli uyuyor, emzirme zamanı gelince onu uyandırmalı mıyım? Bu konuda bebeğin yaşı önemlidir. İlk ayda bebeklerin en fazla 5 saat uyumasına izin verilmeli, gerekirse uyandırılmalıdır. Bebek prematüre ise daha sık aralıklarla beslenmesi gerekir. Bebeğimi emziriyorum nasıl beslenmeliyim? Süt veren annenin günde en az 3 litre su ve sıvı gıda alması uygundur. Bu sıvının 2 su bardağı kadarı süt olmalıdır. Ayrıca anne bol yeşil sebze, et, balık ve tavuk yemeli; vitaminlere devam etmelidir. Anne sütündeki C vitamini miktarı, annenin yakın zaman diyetiyle ilgilidir. Emziren bir annenin günde ekstra 600-700 kaloriye ihtiyacı vardır. Hangi sıvılar ve besinler sütümü artırır? Sanılanın aksine, yenilenden çok alınan sıvılar sütün miktarını etkiler. Su başta olmak üzere sıvı gıdalar komposto suları ve bitki çayları ile balık, süt miktarını artırır. Kayısı ve ceviz de sütü artırmaktadır. Bebeğimi emzirirken ilaç kullanabilir miyim? Evet, kullanılabilir ancak alınan ilaçlardan çocuk doktorunun da mutlaka haberi olmalıdır. Çünkü bazı ilaçların ve antibiyotiklerin süt verirken kullanılması sakıncalıdır. Fazla sütten göğüslerim şişiyor sütümü nasıl boşaltabilirim? Bebekten bir süre uzak kalınması nedeniyle emzirme aralarının uzaması ya da göğüslerin yeterince boşaltılacak kadar emzirilememesi nedeniyle göğüslerde şişkinlik olabilir. Göğüsler şiştiği zaman patlayacak gibi hissedilebilir. Böyle bir durum varsa mutlaka göğüslerin sağılarak boşaltılması gerekir. Elektrikli ve pilli pompalar bu iş için uygundur. Daha hafif şişkinliklerde, sıcak bir duş veya göğüse yapılacak sıcak bir kompresten sonra meme başını hafif sıkarak sütünüzü boşaltabilirsiniz. Şişkinlik hafifler hafiflemez bebeği emzirmek de rahatlatıcı bir yoldur. Emzirirken işe dönmem gerekiyor, ne yapmalıyım? Eğer ilk bir ay bebek sadece anne sütüyle beslendiyse, annenin süt miktarı yeterli seviyeye ulaşmış demektir günde 800-1000cc. Bundan böyle birlikte olunduğunda emzirilip, ayrı olunan zamanlarda önceden sağılan anne sütü biberonla verilerek bebek beslenmeye devam edilebilir. Ancak sütün devamlı gelebilmesi için gündüz de sağılması gerekir. Süt sağarken pilli veya elektrikli pompalar kullanılabilir veya anne elle triley denilen özel pompalarla sütünü sağabilir. Sağdığım sütümü nasıl saklayabilirim? Anne sütü steril torbalara konularak, buzdolabında 24-36 saat, derin dondurucu da ise 3-6 ay saklanabilir. Oda sıcaklığında 6 saat içinde tüketilmelidir. Sakladığım sütümü bebeğime nasıl vermeliyim? Dondurulan süt benmari usulüyle ısıtılarak çözdürülür. Yani sıcak su konmuş bir kabın içine oturtulur. Vücut ısısına geldiğinde 37 derece biberonla bebeğe verilebilir. Ancak kesinlikle ateşte ısıtılmamalıdır. Mikrodalga fırında çözülmemelidir. Bebeğimi ilk defa ne zaman emzirmeliyim? Bebek doğumdan sonraki ilk yarım saat içinde memeye konmalıdır. Göğüsler, hamileliğin 16. haftasından itibaren koyu kıvamlı, yapışkan ve sarımtırak renkte bir madde olan kolostrumu üretmeye başlar. Bu sıvı, doğumdan sonraki ilk günlerde göğüslerden gelmeye başlar. Ancak miktarı oldukça az olduğundan özellikle ilk defa anne olanlar bebekleri için yeterli miktarda sütleri olmadığını düşünürler ve çoğunlukla kolostrumlarını boşa harcarlar. Oysa kolostrum, yenidoğanlar için çok önemlidir. Yaşamının ilk aylarında karşılaşabileceği hastalıklara karşı bebeklerin bağışıklık kazanmasını sağlar. Yoğun ve konsantre bir sıvı olduğundan bol miktarda protein ve mineral içerir. Ayrıca bebekler emmeyle ilgili ilk egzersizlerini de kolostrumu emerken yaparlar. Bebek emmeyi iyice öğrenip, iştahla emmeye başladığında annelerin sütü de artar. Bebeğim meme ememiyor, ne yapmalıyım? Yenidoğan normal bebekler emme refleksiyle doğarlar. Ancak bazı bebekler örneğin prematüreler teknik olarak, güçlenene kadar bir süre emme güçlükleri çekebilir. Bebek, aerola dediğimiz göğsünüzün renkli kısmını da içine alacak şekilde ağzını memenize düzgün bir şekilde yapıştıramıyorsa emzirme işi anne için biraz zor olabilir. Eğer ilk kez anne olunuyorsa, hastaneden çıkmadan önce, doğru emzirme tekniğini öğrenmek için mutlaka bir bebek hemşiresinden yardım istenmelidir. Ancak bebek ısrarla emmeyi reddediyorsa, hem bebek hem de anne memesi gözden geçirilmelidir. Anne memesinin başı içeride veya çok küçük olabilir. Bu durumda meme başları büyüyene kadar silikon meme başlığı kullanılmalıdır. Bebek silikona rağmen ememezse süt sağılarak biberonla verilmelidir. Ancak emememe nedeniyle bebeğin tam bir muayeneden geçirilmesi gerektiği de akılda tutulmalıdır. İlk 6 ay bebeğime anne sütüne ek olarak mama veya başka gıdalar vermeli miyim? Hayır, suya bile gerek yoktur. Anne sütü yaşayan bir sıvıdır ve içeriği çocuğun yaşına, fizyolojik durumuna göre değişir. Bu özelliğiyle ilk 6 ay, bebek beslenmesi için tek başına yeterlidir. Bebeğimi ne kadar süre ve sıklıkla emzirmeliyim? İlk 30-40 gün bebek her ağladığında memeye konmalıdır. Her bir memede 15-30 dakika tutmak yeterlidir. Zaman içinde süt, miktar ve bileşim olarak yapılanacağı için bebek de kendini düzenler. Bebeğim sürekli uyuyor. Emzirme zamanı gelince onu uyandırmalı mıyım? Bu konuda bebeğin yaşı önemlidir. İlk aylarda bebeklerin en fazla 5 saat uyumasına izin verilmeli, gerekirse uyandırılmalıdır. Bebeğimi emziriyorum. Nasıl beslenmeliyim? Süt veren annenin günde en az 3 litre su ve sıvı gıda alması uygundur. Bu sıvının 2 su bardağı kadarı süt olmalıdır. Ayrıca anne bol yeşil sebze, et, balık ve tavuk yemeli; vitaminlerine devam etmelidir. Anne sütündeki C vitamini miktarı, annenin yakın zaman diyetiyle ilgilidir. Emziren bir annenin günde ekstra 600-700 kaloriye ihtiyacı vardır. Hangi sıvılar ve besinler sütümü artırır? Sanılanın aksine, yenilenlerden çok alınan sıvılar sütün miktarını etkiler. Su başta olmak üzere sıvı gıdalar komposto suları ve bitki çayları ile balık süt miktarını artırır. Bebeğimi emzirirken ilaç kullanabilir miyim? Evet kullanılabilir ancak alınan ilaçlardan çocuk doktorunun da mutlaka haberi olmalıdır. Fazla sütten göğüslerim şişiyor. Sütümü nasıl boşaltabilirim? Bebekten bir süre uzak kalınması nedeniyle emzirme aralarının uzaması ya da göğüslerin yeterince boşaltılacak kadar emzirilememesi nedeniyle göğüslerde şişkinlik olabilir. Göğüsler şiştiği zaman patlayacak gibi hissedilebilir. Böyle bir durum varsa mutlaka göğüslerin sağılarak boşaltılması gerekir. Elektrikli veya pilli pompalar bu iş için uygundur. Daha hafif şişkinliklerde, sıcak bir duş veya göğse yapılacak sıcak bir kompresten sonra meme başını hafifçe sıkarak sütünüzü boşaltabilirsiniz. Şişkinlik hafifler hafiflemez bebeği emzirmek de rahatlatıcı bir yoldur. Emzirirken işe dönmem gerekiyor. Ne yapmalıyım? Eğer ilk 1 ay bebek sadece anne sütüyle beslendiyse, annenin süt miktarı yeterli seviyeye ulaşmış demektir. Bundan böyle birlikte olunduğunda emzirilip, ayrı olunan zamanlarda önceden sağılan anne sütü biberonla verilerek bebek beslenmeye devam edilebilir. Ancak sütün devamlı gelebilmesi için gündüz de sağılması gerekir. Sağdığım sütümü nasıl saklayabilirim? Anne sütü steril torbalara konarak, buzdolabında 24 saat, derin dondurucuda ise 6 ay saklanabilir. Sakladığım sütümü bebeğime nasıl vermeliyim? Dondurulan süt benmari usulüyle ısıtılarak çözdürülür. Vücut ısısına geldiğinde biberonla bebeğe verilebilir. Ancak kesinlikle direkt ateşte ısıtılmamalıdır. Bebeğimi kaç aylık oluncaya kadar emzirebilirim? 6 aydan sonra ek gıdalara geçmek koşuluyla bebekler 2 yaşına kadar emzirilebilir. BEBEĞİMİ EMZİRİRKEN NASIL TUTMALIYIM? Anne sütü ile beslenmede annenin bilmesi gereken en önemli nokta, bebeğini memeye nasıl yerleştireceğidir. Bebek memeye iyi yerleşmiş ise, anne ve bebek emzirmeyi öğrenirken meme uçları zedelenmez. Emzirirken anne değişik tutuşları deneyebilir. Ancak önemli olan bebeğin doğru tutulma şeklidir. Hangi durumda olursa olsun, bebeğin omuz ve vücudu memeye dönük olmalı ve burnu meme başı hizasında bulunmalıdır. Anne, bebeğin sadece başını değil, tüm vücudunu desteklemelidir. BEBEĞİMİ MEMEME NASIL YERLEŞTİRMELİYİM? İlk günlerde bebeği yatarak emzirmek anne için daha rahat olabilir. Bu durumda bebek yan yatmış olan anneye dönük yatırılır. Anne serbest kolu ve eli ile bebeği memesine yaklaştırabilir. Annenin ve bebeğin arkasının birer yastıkla desteklenmesi bebeğin yerleşmesine yardımcı olur. Eğer anne oturarak emziriyorsa, dik oturmalı veya hafifçe eğilmeli, ancak kucağı düz olmalıdır. Bunun için gerekirse ayaklarının altına bir tabure konabilir. Bebeği rahatça tutması için annenin arkası veya kolları yastıkla desteklenebilir. Bebeğin anneye yaklaşması için annenin kucağına da bir yastık konulabilir.

bebeğimi emerek uyumaktan nasıl vazgeçirebilirim