🐿️ Ilk Gece Korkusu Için Dua

İlkgece içerisinde sorunsuz bir birlikteliğin olmasını sağlamak adına elinden gelenleri en iyi şekilde yapmak istiyorlar. Bu gece içerisinde başarısız olma korkusu da erkeklerin en büyük zaafları arasında yer alıyor. Genel anlamda bakıldığı zaman erkekler ilk gecede; gergin, korkulu ve heyecanlı hissediyorlar. Erkeklerin İlk gece korkusu diğer gecelerde de size ve evliliğinize eşlik etmekte. İlk gece korkusu ve vajinismusun getireceği problemlerle evliliğinizi devam ettirmeniz söz konusu olamaz. Hadi bizim için cinsellik önemli değil dediniz devam ettiniz. Bu durum sizi üzer, yorar, ağır bir yük olarak ilk gece korkusunu taşırsınız. Allahsizden razı olsun 🌹. #allah #islam #dua #sağlıklıbeslenme #aşk #söz #sıkıntı #hasta #namaz #sağlıklıyaşam #sağlıklıyaşıyoruz #sağlık #hayatiinanç #kuran #hergune1tarif #din #müslüman #şifalıbitkiler #faydalibilgiler #sagliklihayat #temizlik #instagram #hadis #istanbul #dekorasyon #duâ #aldınaldın # İlkGece Korkusu, İstanbul Hangi uzmanlığı aramıştınız? Kadın hastalıkları ve doğum İç hastalıkları Genel cerrahi Kulak burun boğaz Diyetisyen Tümünü göster 257949 kez izlendi. Puan: 4.91 / 5. Sitene Ekle. Psikolog Alanur Özalp. İlk cinsel ilişkiye dair korkular hakkında merak edilenler İlk gece korkusu, en sık karşılaştığımız korkulardan bir tanesidir. Genellikle psikologlara "Evleneceğim, ilk gece korkum var" türü sorular gelir. Bu korku, genç hanımlarda daha sık İlk Gece Korkusu Durumundan Kurtulmak için Bazı Öneriler. Kişiler cinselliği büyük bir tabu olarak görmekten vazgeçmelidir. Cinsellik asla bir tabu olmamalıdır. Zaten böyle olduğu ve algılandığı için ilk gece korkusu diye bir şey ortaya çıkıyor. Cinselliğin yemek yemek, su içmek kadar doğal ve hayatın bir parçası Doğrupozisyonun önemi. İlk gece pozisyon tercihi de oldukça önemlidir. Gerdek gecesi pozisyonları doğru seçildiğinde, ilk gecenizi sorunsuz ve ağrısız bir şekilde geçirirsiniz. Erkeğin üstte olduğu misyoner pozisyonu bu gece için en uygun pozisyonlardan biridir. Bu pozisyonda nazik ve yavaş hareketler birlikteliğinizi İlk gece korkusu özellikle bizim ülkemizde yeni evlenecek çiftlerin kafalarını uzunca bir süre meşgul eder. Kadınlardaİlk Gece Korkusu: Kadınlarda ilk gece korkusu yoğun olarak ilişki sırasında çok fazla kanama olacağı, çok fazla acı çekecekleri konusundadır. Kimi vaziyetlerde kendi cinsel uzuvlarının cinsel ilişki için çok küçük olduğu ve bu sebeple çok fazla acı çekecekleri yanlış idrak etmeler da görülebilmektedir. Komik İlk Gece Gerdek Gecesi Korkusu. 4:35. SAMSUNDA DÜGÜN KINA GECESİ. 12:16. Peygamber sevdalıları buluşma gecesi dua. Ramazan için ilk sahur bu Mutluluğun Şifresi > Dualar > Korkuya karşı okunacak dua (Nihat Hatipoğlu) sponsor reklam. Okunuşu: “Euzü bi-kelimatillahi’t-tammeti min gadabihi ve ikabihi ve şerri ıbadihi ve min hemezati’ş-şeytani ve euzü bike rabbi en yahdurun.”. Anlamı: “Allah’ın gazabından,Allah’ın cezasından,kulların şerrinden ve Şaban ayı ilk gece namazını kılarak, Allah'a dua edilip af dilenilecek. göre değeri 11'dir. Resûlullah Efendimiz'in isimlerinden "Tâhâ"nın ebced hesâbıyla değeri de 14 olduğu QxRpB. Her türlü sıkıntı ve Korkulardan emin olmak için, korkularınızı yenmek için ve vesveseden kurtulmak için okunacak dualar ve Kuran’dan SurelerKorkulardan emin olmak ve kurtulmak için;Her türlü korku, vesvese, düşman tehlikesi gibi çekinilen, korkulan durumlarda okunan dualar ve Kuran-ı Kerim’den surelerİhlas Suresiİhlas-ı şerif 11 defa okunur. Gece yatarken okunması da tavsiye edilmiştir.Bismillahirrahmanirrahim Kul hüvellâhü ehadAllâhüssamedLem yelid ve lem yûledVe lem yekün lehû küfüven ehadİhlas Suresi’nin Türkçe Meali AnlamıRahmân ve Rahîm olan Allah’ın ki; O Allah bir eksiksiz, sameddir Bütün varlıklar O’na muhtaç, fakat O, hiç bir şeye muhtaç değildir.Doğurmadı ve doğurulmadıO na bir denk de KürsiAyet el kürsi 11 defa okunur. Gece yatarken okunması da tavsiye edilmiştir.Ayetel Kürsi Türkçe lâ ilâhe illâ hüvel hayyül kayyûm, lâ te’huzühu sinetün velâ nevm, lehu mâ fissemâvâti ve ma fil’ard. Men zellezî yeşfeu indehû illâ bi’iznih, ya’lemü mâ beyne eydîhim vemâ halfehüm velâ yühîtûne bi’şey’in min ilmihî illâ bimâ şâe vesia kürsiyyühüssemâvâti vel ard, velâ yeûdühû hıfzuhümâ ve hüvel aliyyül Kursi ArapçaAyetel Kursi Türkçe Anlamı MealiRahmân ve Rahîm olan Allah’ın adıyla. Allah ki, O’ndan başka ilah yoktur. O hayydır, kayyûmdur. Kendisine ne uyku gelir ne de uyuklama. Göklerde ve yerdekilerin hepsi O’nundur. O’nun izni olmadan katında kim şefaat edebilir? O, kullarının yaptıklarını ve yapacaklarını bilir. Hiçbir şey O’na gizli kalmaz. O’nun bildirdiklerinin dışında insanlar, O’nun ilminden hiçbir şeyi tam olarak bilemezler. O’nun kürsüsü gökleri ve yeri içine alır, onları koruyup gözetmek kendisine zor gelmez. O, yücedir, ve Nas SureleriKorkulardan Emin Olmak için 7 şer defa Felak ve Nas Suresi SuresiFelak Suresi Türkçe OkunuşuKul eûzu bi rabbil felak felakı.Min şerri mâ halak halaka.Ve min şerri gâsikın izâ vekab vekabe.Ve min şerrin neffâsâti fîl ukad ukadi.Ve min şerri hâsidin izâ hased hasede.Felak Suresi AnlamıDe ki “Ben, Felâk’ın Rabbine sığınırım.”Yarattıklarının karanlığı çöktüğü zaman gecenin düğümlere üfleyenlerin haset ettiği zaman, haset edenin SuresiNas Suresi Türkçe OkunuşuKul eûzu bi rabbin nâsnâsi.Melikin nâsnâsi.İlâhin nâsnâsi.Min şerril vesvâsil hannâshannâsi.Ellezî yuvesvisu fî sudûrin nâsnâsi.Minel cinneti ven nâsnâsi.Nas Suresi AnlamıDe ki “Ben insanların Rabbine sığınırım.”İnsanların melikine mâlikine.İnsanların İlâhı’na sığınırım.Hannasın vesveselerinin o hannas, insanların göğüslerine vesvese ve cinlerden insanların Rabbine, Meliki’ne ve İlâhı’na sığınırım.Salaten Tüncina DuasıSalaten tüncina 11 defa okunur. “Allâhumme salli alâ Seyyidinâ Muhammedin ve alâ âli Seyyidina Muhammedin salâten tüncînâ bihâ min-cemî’il-ehvâli vel âfat. Ve takdî lenâ bihâ cemîal hâcât ve tutahhirunâ bihâ min-cemîi’s-seyyiât ve terfe’unâ bihâ ındeke a’lâ’d-deracât ve tubelliğunâ bihâ aksâ’l-ğayât min cemiîl-hayrâti fî’l-hayâti ve ba’del-memât birahmetike Yâ erhame’r-rahimîn. Hasbunellahu ve ni’mel vekîl, ni’mel mevlâ ve ni’me’n-nasîr. Ğufraneke rabbenâ ve ileyke’l-masîr.”Anlamı “Allah’ım! Efendimiz Muhammed’e asm ve onun Ehl-i beytine salât eyle. Bu salâvat o derece değerli olsun ki Onun hürmetine bizi bütün korku ve belalardan kurtarırsın. Bizim ihtiyaçlarımızı o salâvat hürmetine yerine getirirsin, bizi bütün günahlardan bu salâvat hürmetine temizlersin, o salâvat hürmetine bizi derecelerin en üstüne yüceltirsin, o salâvat hürmetine hayatta ve öldükten sonra düşünülebilecek bütün hayırlar konusunda gayelerin en sonuna kadar ulaştırırsın. Ey merhametlilerin merhametlisi, bize bunları merhametinle nasip eyle. Allah Tealâ bize kafidir ve ne iyi bir dost, ne iyi bir vekildir. Ey Rabbimiz, senin mağfiretini dileriz, dönüş yalnız sanadır.”“Peygamber Efendimiz Aleyhissalatü vesselam, Allah’tan bir şeyin olmasını istediği zaman ellerinin içini yukarıya çevirirdi. Ancak bir şeyden sakınacağı zaman ise ellerinin içini aşağıya çevirirdi.” Müsned, Ahmed b. Hanbel IV/56; Mecmau’z- Zevaid, X/168; Cemu’l-Fevaid, II/618; el-Fethu’l-Kebir, II/357[/callout]Daha sonra aşağıdaki ayet-i kerime okunursa Allah’ın izni ile faydası görülecektir;Bismillahirrahmanirrahim “ve ma kadarullahe hakka kadrihi vel erdu cemiy’an kabdetühu yevmel kıyameti ves semavatü matviyyatün bi yeminih* suhanehu ve teala amma yeşrikün *Peygamberimiz bela, musibet ve korkular için bazı duaları nasihat etmiştir. Bunlardan bazıları ;“Euzü bikelimâtillahittammâti min şerri mâ haleka” duasını okuyana, o yerden kalkıncaya kadar, hiçbir şey zarar veremez.” MüslimPeygamber Efendimiz başka bir hadisinde “Sizden biriniz uykuda korkarsa şöyle desin Allah’ın gazab ve azabından ve kullarının şerrinden, şeytanların vesvesinden ve yanıma gelmelerinden eksikliği olmayan Allah’ın sözlerine sığınırım.’ O zaman, hiçbir şey ona zarar vermez.” buyurmuştur.“Bismillâhillezi lâ yedurru ma’asmihi şey’ün fil erdi ve lâ fissemâi ve hüves-semi’ul alim” duasını sabah 3 kere okuyana, akşama kadar, akşam okuyana da, sabaha kadar hiç bela gelmez. İbni MaceHer türlü tehlike ve korku için “Euzü bi-kelimatillahi’t-tammeti min gadabihi ve ikabihi ve şerri ıbadihi ve min hemezati’ş-şeytani ve euzü bike rabbi en yahdurun.” duası tekrar tekrar Diğer KonularKorkulardan Kurtulmak için Esmaül HüsnaSıkıntıdan Kurtulmak için Esmaül Hüsna ve ZikirlerRuhsal Rahatsızlıklar için Esmaül Hüsna ve DualarGünlük Okunacak Esmaül Hüsna Facebook’tan takip etmeyi unutmayın! Evliliklerde en sık karşılaşılan cinsel problemlerden biri ilk gece korkusudur. Peki, bu korkunun temelinde ne yatıyor? İlk gece korkusu nasıl yenilir? Evlilik ve İlişki Terapisti/Cinsel Terapisti Dolunay Kadıoğlu, ilk gece korkusunu yenmek isteyenler için önerilerde gece korkusu özellikle bizim ülkemizde yeni evlenecek çiftlerin kafalarını uzunca bir süre meşgul eder. Evlenilen kişi âşık olunan biri bile olsa ilk kez yaşanacak cinsel ilişki hafif kaygı ve korku oluşturur. Bunun nedenleri arasında ise hiç bilmemek, deneyimlememiş olmak, çevrenin bu konuya yaklaşımı, yanlış bilgilendirmesi, abartılı bilgiler sayılabilir. Peki ilk gece korkusu nasıl yenilir?İlk geceyle ilgili pek çok mit yanlış bilgi ve inanç vardır. Bunlardan en çok “kanama olacak” ve “acıyacak” miti kafaları kurcalar ve korkunun oluşmasına neden olur. Ya kanamazsa’ düşüncesi de kaygı ve kaçınma yaratır. İlk geceyle ilgili öyküler, çevrenin anlattıkları, kaygıların oluşmasına etken oluşturabilir. İlk geceyle ilgili yaşanan olumsuz deneyimlerin altında; yanlış bilgiler, cinsellikle ilgili bir eğitimin alınmamış olması, karşılıklı cinsel iletişim ile ilgili eksiklik, cinsiyetçi yetiştirilme gibi nedenlerin varlığı GECE İLE İLGİLİ EN ÇOK SORULAN SORULARİLK GECE SENDROMU NEDEN OLUR?MUTLU AİLELERİN 101 SIRRI KİTABINI SATIN ALMAK İÇİN TIKLAYINİLK GECE KORKUSU İÇİN ERKEK VE KADINLARA ÖNERİLERİlk cinsel deneyimde iki taraf da heyecanlıdır aslında, çünkü onlara göre ortada halletmeleri gereken bir görev vardır. Bekâreti almak, kızlığı bozmak, işi halletmek’ tüm bu tanımlar bile gerginlik bir ön sevişme ile ereksiyon gerçekleştikten sonra ilişki denenir. Kadının cinsel organının ıslanmadığı fakat vajina kaslarının rahat olduğu durumlarda ilişki gerçekleşir ancak kadının canı acıyabilir, belki kan gelir. Oysaki cinselliğin doğasında kan ve acı pek yoktur. Cinselliğin doğasına aykırı davranıldığında ise istenmeyen sonuçlar olabilir. Bunların yaşanmasına cinsel bilgi, tutum ve davranış eksikliği, fiziksel ve duygusal hazırlıkların yeterince yapılmaması durumu neden ilk cinsel birleşmede, iki taraf da rahatsa, iyi bir ön sevişme yapılıyorsa, ıslanma varsa, pelvik kaslar rahatsa, sakin ve yavaş yavaş giriş gerçekleştiriliyorsa kanamaya pek rastlanmaz, bazen birazcık kahverengi ya da pembe lekelenme görülebilir. Cinsellik karşılıklı sevgi, hoşgörü ve her iki tarafın da isteklerini düşünerek yaşandığında -organik herhangi bir şey yoksa- acı hissetmek söz konusu bile değildir. Prezervatif, kayganlığı ile ilk ilişkilerde destekleyici kez yaşanacak cinsel ilişkide kaygı düzeyini kontrol etmek önemlidir. İlk geceye gereğinden çok önem vermek, abartmak ve endişelenmek olumsuz sonuçlara neden olabilir. Kadınlarda vajinismus, ağrılı cinsel ilişki, erkeklerde ereksiyon sorunları gibi.Her iki taraf için de önemli olan ilk cinsel birliktelik; karşılıklı, sevgi ve anlayış ile rahat yaşanabilir. İletişimi doğru kurmak, kendini karşı taraf doğru ifade edebilmek ve dinleyebilmek, kaygıları, merakları paylaşabilmek, birbirini keşfederken sabırlı ve sakin olmak bu süreçte çiftlere yardımcı gece korkusunu ortadan kaldırmak için evlenmeden önce ilk geceyle ilgili bilimsel destek alabileceğiniz uzmanlara başvurmanız ve bilimsel kaynaklardan bilgi almak yararlı olacaktır. Abartılı ve yanlış bilgi çiftleri tedirgin ederken doğru bilgi rahatlatır. İlk cinsel deneyim hakkında bilinmeyenlerden kaynaklanan ilk gece korkusu, özellikle ülkemizde yeni evlenecek olan çiftlerin kafasını oldukça meşgul eden bir konudur. Daha çok heyecanlı ve içe dönük kişilerde görülen ilk gece korkusu; gerdek gecesi ilk kez cinsel ilişkiye girme konusunda çiftin duyduğu endişe, korku veya kaygıyı ifade eder. Kişinin bu konuyla ilgili hiç bilgisinin olmaması, çevrenin bu konuya yaklaşımı ve yanlış bilgilendirmesi nedeniyle, kadınlarda genellikle aşırı kanama olacağı ya da kanama olmayacağı ve penetrasyon penis-vajina birlikteliği sırasında acı çekileceği korkusu gelişirken; erkekler de ise sertleşme sorunu yaşama, erken boşalma ve yetersiz kalma korkusu belirmektedir. İlk gece kabusunu kadınlar erkeklere göre daha çok yaşıyor. Çünkü Türk toplumunda kızlık zarına abartılı bir önem veriliyor. İlk gece, kadın hem kanama olmasından, hem de olmamasından korkuyor. Çünkü çocukluğundan itibaren “Kızlık zarı ilk cinsel ilişkide kanar!” denilerek yetiştiriliyor. Ama gerçekte cinsel ilişkide alınan hazzın ön planda olduğu bir ilişkide, kızlık zarında meydana gelen açılmanın beynin üst merkezlerinde bilinçli olarak algılanması olasılığı yok. Düğünden sonra çift, yorgun oluyor. Bir de o gece, cinsel ilişkiye girme mecburiyeti olunca üzerlerinde baskı hissediyorlar. Neyi, ne zaman yaşayacaklarına çift birlikte karar vermelidir. İlk gece sarılıp uyuyabilirler. Sonuçta önemli olan kadın ve erkeğin birbirine alışmasıdır. O gece dinlendikten sonra ertesi gün her şey daha keyifli olacaktır. Eğer kadın ve erkeğin daha önceden cinsel bilgi ve deneyimi yoksa heyecanlı olmaları doğaldır. Önce konuşup birbirlerini rahatlatmaları ve endişelerini paylaşmaları uygun olacaktır. Başarılı bir ilk gece için erkek, kadının rahatlaması için elinden geleni yapmalı ve sabırlı olmalıdır. Çift uzun bir önsevişme yapmalı ve hazır olduklarında yani kadının vajinası ıslandığında, erkekte ise zevk suyu geldiğinde cinsel birleşmeye geçilmelidir. Cinsellikten konuşmak, çift için çok yararlıdır. Bizim toplumumuzda her şey el yordamıyla yapılıyor. Ortada sorun olmadığı sürece konuşmaya da gerek duyulmuyor. Oysaki konuşmak için illaki sorun olması gerekmiyor. Biz, çiftlerin her zaman konuşmalarını öneriyoruz. Çünkü konuşmak, cinselliğin en önemli adımlarından biridir. Kadın ve erkek cinsellikle ilgili arzularını birbirine ifade ederse, hem aralarındaki güven gelişir hem de mutlu olurlar. Utangaçlık farklı, cinsel ilişkiyi istememe ise farklı bir konudur. Utandığı için cinsel ilişkiyi istemeyen birine henüz rastlamadık. Özellikle kadın, cinsellik konusunda ne kadar tutucu yetişmiş olursa olsun, ilk gece de dâhil fazla utangaçlık yaşamıyor. Aslında kadının cinselliğe olan tavrını erkeğin davranışları belirliyor. Erkek karısına yatakta nasıl yaklaşacağını, nasıl davranacağını, onun ruhunu nasıl okşayacağını bilmelidir. Toplumumuzda evlilik öncesi ilişki çok hoş karşılanmadığı için, “Evlenmeden önce deneyin!” deme hakkına sahip değiliz. Ancak çiftlerin evlenmeden önce kendi ahlaki yargıları içerisinde birbirilerini tanımaları gerekir. Yani cinselliği belli sınırlarda yaşayabilirler. Bu zaten bir ihtiyaç ve dürtüdür, çok fazla bastıramazsınız. Bastırdığınızda daha olumsuz sonuçlar ortaya çıkabilir. Çift, evlilik öncesi, birbirini tanımaya çalışmalıdır. Çok eskiden sağdıçlık adını verdiğimiz bir kurum vardı. Sağdıçlar, evlenmeden önce hem kadına hem de erkeğe ilk gece nasıl davranması gerektiğini anlatırlardı. Ancak böyle gelenekler artık yok! Çoğu çift, ilk gece bir şey bilmeden yatağa giriyor. İnternet yanlış bilgiler veriyor. Erkekler tabii ki bu konuyu onlara anlatabilecek birileriyle konuşmalı, bu arkadaş da olabilir bir aile büyüğü de olabilir. Toplumumuzda kadınlara bilgi veren daha az, çoğu kadın cinselliği kimse ile konuşamıyor. Bu nedenle ilk gece endişesi yaşayan çiftler evlilik öncesinde bir cinsel terapistten bilgi ve danışmanlık almalıdır. İlk gece kimin korunacağına çift, evlilik öncesinde karar vermelidir. Kadın, doğum kontrol hapı ya da erkek prezervatif kullanabilir. Biz, her çiftin evlenmeden önce cinsel danışma alması gerektiğini savunuyoruz. Bu ne demektir? Çiftin evlenmeden önce, cinsel organları ve doğum kontrol yöntemleriyle ilgili bilgi alması demektir. İlk cinsel ilişkide kadın korkularından dolayı kendini kasabilir ya da erkek aşırı heyecandan dolayı sertleşme sorunu yaşayabilir. Ama bu onların vajinismus ya da iktidarsız olduklarını göstermez. Biz, çiftlere ilk bir hafta içinde ilişki gerçekleşmezse bunun nedenlerini araştırmalarını öneriyoruz. İktidarsızlık tanısı için de kişinin en az üç ay boyunca her ilişkide sertleşme sorunu yaşıyor olması gerekiyor. Ara sıra her insan sertleşme sorunu yaşayabilir. Bunu büyütmemek gerekir. Ama sürekli hale geldiyse tedaviye başvurulmalıdır. Peki, sağlıklı bir ilk gece ilişkisi için neler yapılmalıdır? İşte kolayca uygulayabileceğiniz tavsiyeler - Kendi vücudunuzu fizyolojik ve anatomik olarak tanıyın. - En doğal cinsel eylem olan mastürbasyon ile kendi bedeninizi ve haz alma şeklinizi keşfetmeyi ihmal etmeyin - Birbirinizin vücudunu fizyolojik olarak tanıyabilmek ve gevşemek adına birlikte duş alın. - Çevreden gelen hurafe nitelikli yanlış bilgilendirmelere inanmayın. - Birbirinize güvenin. - Hoş vakit geçirerek rahatlayın. - Ön sevişmeyi es geçmeyin. - Cinselliği konuşmaktan çekinmeyin. - Partnerinize karşı anlayışlı olun. - Cinselliği birlikte öğrenin ve keşfedin. - Cinsel ilişkiye, en rahat pozisyon olan kadının üstte erkeğin altta olduğu pozisyonla başlayın. - Gerekirse kayganlaştırıcı krem ya da jel lubrikan kullanın. - İlk gece cinsel birleşme yaşamak zorunda olmadığınızı unutmayın. - Cinselliği tek bir günle değerlendirmeyin. - Cinsellik sonrası sevgi dokunuşları gösterin. - Evlenmeden önce cinsel danışmanlık ya da evlilik ve çift danışmanlığı alın. Süper Lig'in ilk hafta mücadelesinde Fenerbahçe sahasında Ümraniyespor'u konuk etti. Ülker Stadı'nda oynanan karşılaşma 3-3 sona erdi. Fenerbahçe'nin gollerini 19. dakikada penaltıdan ve 45+2. dakikada Valencia ve 90+2. dakikada Berisha kaydetti. Ümraniyespor'un golleri ise 29. dakikada Glumac, 67. dakikada Gheoghe ve 73. dakikada Mrsic'den geldi. Bu sonucun ardından iki ekip de puanını 1'e çıkardı. Gelecek hafta Fenerbahçe deplasmanda Kasımpaşa'yla karşılaşacak. Ümraniyespor da sahasında Antalyaspor'u ağırlayacak. Tartışmalı penaltı! Müdahale içeride mi dışarıda mı? Fenerbahçe 3 - HangiKredi Ümraniyespor 3 Stat Ülker Hakemler Yaşar Kemal Uğurlu, Serkan Olguncan, Serkan Çimen Fenerbahçe Altay Bayındır, Ferdi Kadıoğlu, Gustavo Henrique, Szalai, Luan Peres, Arao Dk. 46 İsmail Yüksek, Emre Mor Dk. 63 Bruma, Rossi Dk. 74 Serdar Dursun, Lincoln Henrique, King Dk. 74 Berisha, Valencia Dk. 63 Zajc HangiKredi Ümraniyespor Serkan Kırıntılı, Serkan Göksu Dk. 88 Fatih Şanlıtürk, Allyson, Glumac, Lenjani, Oğuz Gürbulak, Geraldo Dk. 64 Onur Ayık, Mrsic Dk. 79 Sackey, Durel Avounou Dk. 64 Emre Nefiz, Del Valle Dk. 64 Gheorghe, Bettaieb Goller Dk. 19 penaltıdan, Dk. 45+3 Valencia, Dk. 90+2 Berisha Fenerbahçe, Dk. 29 Glumac, Dk. 67 Gheorghe, Dk. 73 Mrsic penaltıdan HangiKredi Ümraniyespor Sarı kartlar Dk. 12 Arao, Dk. 22 Valencia, Dk. 70 Luan Peres, Dk. 76 Lincoln Henrique, Dk. 77 Gustavo Henrique, Dk. 83 Berisha, Dk. 90+5 Ferdi Kadıoğlu Fenerbahçe, Dk. 41 Bettaieb, Dk. 76 Emre Nefiz HangiKredi Ümraniyespor

ilk gece korkusu için dua